Synnytykseen on hyvä valmistautua, lähdethän elämäsi mullistavalle seikkailulle jonka rasitusta on verrattu maratonin juoksemiseen. Tämä mielikuva avaa hyvin valmistautumisen tärkeyden. Valmentautumalla voit lisätä luottamusta itseesi synnyttäjänä kun tiedät, miten synnytys etenee, miten voit itse siihen vaikuttaa ja mitä synnytyksen aikana voi tapahtua.
Synnytysvalmennuksessa käydään läpi raskausaika, synnytys ja sen eri vaiheet, kivunlievitys, erilaiset synnytystavat ja -asennot sekä synnytyksen jälkeinen aika. Lisäksi pohdimme, kuinka puoliso tai muu läheinen voi tukea synnyttäjää raskausaikana, synnytyksessä ja sen jälkeen. Myös synnytyksestä palautuminen sekä vauvan hoito kuuluvat tähän valmennukseen.
Synnytysvalmennusta voidaan räätälöidä painottaen aiheita, joista on erityisesti hyötyä omassa tilanteessasi ja joihin koet tarvitsevasi tukea.
Hinta: 60€/h tai sopimuksen mukaan
